Neueste Beiträge
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Neuroplastizität
Das menschliche Gehirn ist zugleich faszinierend und doch geheimnisvoll. Es unterstützt uns beim Denken, Fühlen, Erinnern und Handeln. Umso wichtiger ist es, einfache und verständliche Fakten rund um unser Gehirn zu beantworten, die auch nachvollziehbar und belegbar sind. So hängen mit dem Gehirn unter anderem Fragen zur Lernfähigkeit und Formbarkeit des Gehirns zusammen, ebenso die
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Die Bedeutung der Darmgesundheit
Der Darm spielt eine zentrale Rolle für die Gesundheit des Menschen. Er ist nicht nur für die Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen verantwortlich, sondern wird auch von einer Vielzahl von Mikroorganismen besiedelt. Als Darmflora wird die Gesamtheit der Mikroorganismen bezeichnet, die den Darm von Menschen und Tieren besiedeln. Dieses dynamische und komplexe bakterielle Ökosystem hat
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Bitterstoffe zur Unterstützung der Leber
Bitterstoffe unterstützen die Leberfunktion, indem sie die Produktion von Verdauungssäften und Galle anregen, was die Fettverdauung erleichtert und die Entgiftungsprozesse fördert. Natürliche Quellen Bitterstoffe sind gesund. Wenn man sich die Lebensmittel anschaut, in denen natürliche Bitterstoffe enthalten sind, kann man das bestätigen. Gesunde Bitterstoffe sind in verschiedenen Gemüsesorten enthalten, wie Artischocke, Chicorée, Radicchio, Rucola und
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Biophotonen
Licht als Lebensenergie Licht ist nicht nur eine physikalische Erscheinung, sondern eine zentrale Lebensquelle, die tiefgreifende Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat. Ohne Licht wäre kein Leben auf der Erde möglich. Es ist die primäre Energiequelle, die durch die Photosynthese den Kreislauf von Leben und Nahrung antreibt. Für uns Menschen, aber auch für
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Frequenzen im menschlichen Körper
Unser gesamtes Sein wird durch Schwingungen in vielen unterschiedlichen Frequenzen bestimmt, welche einen gravierenden Einfluss auf unser tägliches Leben nehmen. Diese Schwingungen existieren überall, in der Atmosphäre und in der Natur, gehen aber auch von Menschen, Tieren, Gegenständen und physikalischen Prozessen aus. Die durch die Schwingungsintervalle entstehenden Frequenzen beeinflussen unseren Körper und unterbewusst auch unseren
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Gründe für eine vegane Ernährung
Warum immer mehr Menschen auf tierische Produkte verzichten Die vegane Ernährung gewinnt weltweit zunehmend an Bedeutung. Immer mehr Menschen entscheiden sich bewusst dafür, tierische Produkte aus ihrem Speiseplan zu streichen. Die Gründe dafür sind vielfältig und reichen von ethischen Überlegungen bis hin zu gesundheitlichen Vorteilen und Umweltaspekten. Ethische Gründe Ein Hauptmotiv für die vegane Lebensweise
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Das Sonnenvitamin D3
Natürliches Vitamin D3 „Es wird wohl in den nächsten Jahren höchstwahrscheinlich keine Substanz produziert, die annähernd die Qualität hat von Vitamin D.“ Anhand dieser Aussage von Prof. Dr. Jörg Spitz kann man erahnen, welchen Stellenwert Vitamin D bei der ausreichenden Versorgung unseres Körpers mit den erforderlichen Mikronährstoffen hat. Prof. Dr. Jörg Spitz gilt als der
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Chlorella und Spirulina
Eine reichhaltige und qualitativ hochwertige Ernährung ist in der heutigen Zeit zu einer Herausforderung geworden. Selbst bei allerbesten Absichten müssen wir feststellen, dass unser Arbeitsalltag eine ausreichende Nährstoffzufuhr über unsere normale Ernährung nahezu unmöglich macht. Für alle, die von sich behaupten, sich doch gesund zu ernähren, weil sie ausreichend Obst und Gemüse essen, beinhaltet die
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Natürliche Aromen
Ein Zeichen von stark verarbeiteten Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln sind enthaltene natürliche Aromen. Synthetische Aromen sind verboten, es sei denn, die hinzugefügte Menge ist unter dem Limit der Höchstmengenverordnung. Folglich dürfen nur noch natürliche Aromen hinzugefügt werden. Aber was sind natürliche Aromen? Die Antwort auf diese Frage ist schon interessant. Aus pflanzlichen, tierischen und mikrobiologischen Ausgangsstoffen,
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Natürliche oder synthetische Vitamine
Warum sind natürliche Vitamine der Schlüssel zu mehr Vitalität und weniger Müdigkeit? Ein Team aus französischen Wissenschaftlern analysierte dazu hunderte Studien und fasste die Ergebnisse 2020 in einem großen Review zur Wirkung von Vitaminen und Mineralien auf Energie, Müdigkeit und kognitive Leistungsfähigkeit zusammen. Das Ergebnis: Durch die ausreichende Versorgung mit allen wichtigen Mikronährstoffen nimmt die physische